GOLDHERZEN - der Podcast für Singles auf Partnersuche
Single Coach Sonja Grill und Business Coach Christina Volz nehmen dich hautnah mit in die Ups & Downs beim Dating, in der Liebe und im Business.
Dabei bekommst du nicht nur die unprofessionellen, manchmal ziemlich witzigen Einblicke aus dem Leben der zwei Unternehmerinnen, sondern auch Impulse und Tipps aus der professionellen Perspektive der langjährigen Coaches. Hier geht es nicht um Perfektion- sondern um den ungeschminkten, aus dem Herzen gesprochenen Spagat zwischen dem Suchen und Finden der großen Liebe, Spiritualität, Erfolg, Weiblichkeit und Business.
#06 Vom Kopf in´s Herz!
Herz an❤️ Kopf aus.
Wir alle haben unsere Vorstellung im Kopf wie unser „Mr. Right“ sein und aussehen soll. Doch hast du gewusst, dass diese Vorstellungen vor allem von unseren ersten Beziehungserfahrungen geprägt sind?
Alles, was du kennst, gibt dir ein Gefühl von Sicherheit. Aber nur weil es vom Kopf her passt, heißt das nicht, dass das auch deinen Herzenswünschen entspricht.
So geht es Christina – sie erzählt von einem Date, das auf dem Papier perfekt war. Aber ob es auch vom Herzen her passt, erfährst du in dieser Folge.
Außerdem sprechen wir über
💛 Das Idealisieren von potenziellen Partnern
💛 Den Glaubenssatz, dass attraktive Männer keine Beziehung wollen und anderen, sabotierenden Überzeugungen
💛 Was WIRKLICH wichtig ist, um eine erfüllende Beziehung führen zu können und wie du die hierfür passenden Männer erkennst
💛 Und am Ende der Folge bekommst du eine kraftvolle Manifestations-Übung, die deinen Traumpartner in dein Leben zieht!
#05 Ghosting - Ist denn keiner mehr zuverlässig? Oder vielleicht doch..?
❤️ oder 💔?
Was ist zwischen Christina und C. passiert? Wie geht es mit P. und Sonja weiter? Eines vorweg – einer hat geghosted. 😱
Beim Online-Dating kommt das leider immer wieder vor. Echt frustrierend, vor allem weil einem jegliche Chance genommen wird, um mitzuteilen, wie es einem geht oder Nachfragen zu stellen.
In dieser Folge sprechen wir darüber ..
💛 Was das Universum zum Ghosting sagt
💛 Wie du du damit umgehen kannst
💛 Was wichtig beim Manifestieren ist
💛 Und wie du den Übergang zwischen Dating und Beziehung meisterst, auch wenn Unsicherheiten aufkommen
#04 Wir checken live Christinas Bumble Profil🐝
Auch wenn Christina noch etwas Widerstände gegen das Online-Dating hat, checken wir in dieser Folge live ihr Bumble Profil und Sonja gibt aus ihrer Sicht als Single Coach, Tipps dazu..
💛 Was ein authentisches, erfolgreiches Online-Dating Profil ausmacht
💛 Was du dabei vermeiden solltest
💛 Und wie wichtig die erste Nachricht ist
Übrigens hat Sonja ihren P. auch beim Online-Dating kennengelernt. Sie erzählt, was sie vom Online-Dating hält und worauf es ankommt.
Außerdem berichtet sie, wie eine Klientin nur durch ein anderes Foto ihren jetzigen Partner angezogen hat.
#03 Vom Langzeit-Single Sein & dem Gefühl beziehungsunfähig zu sein (Reflexionsübung am Ende)
Ist Christina wirklich seit fast 10 Jahren Single?🤔 Wir lüften in dieser Folge das Geheimnis!
Außerdem sprechen wir darüber, dass dein Selbstbild dein Datingverhalten bestimmt!
Was du über dich denkst, projizierst du auf andere und unterstellst ihnen, dass sie genau so über dich denken, wie du über dich.
👉Das ist der Scheiß, der dazu führt, dass du dich selbst sabotierst. Doof, oder?
Um da raus zu kommen, haben wir eine Übung für dich- Nimm dir 5 min Zeit um folgende Frage zu beantworten✍️:
💛 Wie denkst du über dich in einem bestimmten Kontext (z.B. Dating)?
💛 Stimmt das?
💛 Was machen diese Gedanken mit dir?
💛 Wie wirken sie sich langfristig auf deine (Finanzen/ Gesundheit/ Beziehungen/ Emotionen/ Freunde/ Familie/ Arbeit… ) aus?
Wenn du schon lange Single bist und gerne wissen würdest, was du auf die Frage „Warum bist du denn noch Single?“ sagen kannst, dann schreibe Sonja auf Instagram @sonjagrill_coaching und du bekommst ihre Lieblingsantworten als Inspiration zugeschickt.
#02 Unsicherheiten - der Dating Killer No. 1! 😵💫
Außerdem erfährst du, was es mit dem „Millionair Bath“ auf sich hat und:
- Wie die Geschichten, die wir uns erzählen unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen
- Was hinter der Angst vorm Ghosting wirklich steckt und wie du damit umgehen kannst
- Wie Unsicherheiten deinen Beziehungswunsch (völlig unbewusst) sabotieren können
- Wie wir die Sicherheit in uns finden können
- Wie wichtig Selbstfürsorge ist und wie Christina und Sonja das umsetzen
👉Übrigens: schon bald findet der kostenfreie Workshop „Single? So findest du deinen Traumpartner!“ statt. Dabei zeigt euch Sonja auch DIE Übung, die jede Frau kennen sollte, die Unsicherheiten beim Dating erlebt. Schau vorbei unter: www.sonja-grill.com/singleworkshop
💛 Was gibt dir Sicherheit
💛 Handelst du aus der Liebe oder aus der Angst?
💛 Wie kannst du gut für dich und deine Bedürfnisse sorgen?
#01 Hand auf´s Goldherz!
Du erfährst:
- Welche Ängste wir beim Dating haben
- Vom Mut sich verletzlich zu zeigen
- Von den Vorurteilen beim Online-Dating
- Wie man blind für die eigenen Themen sein kann – auch als Single Coach
- Welcher Schatz im Schmerz liegen kann
- Wie du deine Energie wieder zurück zu dir holen kannst, wenn du dich beim Dating klein und unterlegen fühlst
- Wie dir alte Muster scheinbar Sicherheit geben, aber nicht deinen Herzenswünschen entsprechen
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