Sonja Corinna Grill Coaching
Wie finde ich einen Partner?

Dein begleitetes 8 Wochen online Gruppencoaching für Singles

Finde den richtigen Partner und führe endliche eine glückliche Beziehung

Löse dich von alten Mustern & blockierenden Glaubenssätzen

Heile deine Verletzungen aus bisherigen Beziehungen

Lerne dich zu lieben & zu akzeptieren, wie du bist

bekannt aus Liebescoaching Regio TV

Single Einsamkeit überwinden

🌸 Du lernst zwar Männer kennen, aber nach kurzer Zeit verlieren sie das Interesse?

🌸 Es bleibt oft unverbindlich bei einer Affäre oder „Freundschaft Plus„?

🌸 Deine bisherigen Beziehungen waren eher dramatisch oder von kurzer Dauer?

🌸 Du hast schon oft die Erfahrung gemacht, dass Liebe weh tut?

🌸 Du verliebst dich sehr schnell, brauchst aber lange um darüber hinweg zu kommen?

🌸 Sobald dir jemand richtig gefällt, wirst du unsicher, stellst ihn auf ein Podest und fühlst dich selbst klein dabei?

Entscheide dich jetzt und mach Schluss mit:

Schluss mit Selbstsabotage

❌ einsamen Sonntagabenden

❌ dem Gefühl nicht gut genug zu sein

❌ Selbstsabotage

❌ den immer wiederkehrenden Mustern

❌ blockierenden Glaubenssätzen

❌ Selbstzweifeln

❌ Ablehnung und enttäuschenden Erfahrungen

Gemeinsam packen wir im Online Gruppencoaching genau das an!

Singlefrauen - lerne andere Frauen kennen, denen es genauso geht wie dir

Vorteile vom Gruppencoaching:

🌸 Zugehörigkeitsgefühl: Lerne andere Singlefrauen kennen, denen es genauso geht wie dir

🌸 Motivation: Lass dich auf deinem Weg der Veränderung tragen von der ermutigenden Atmosphäre dieser Gemeinschaft

🌸 neue Blickwinkel: Du wirst dich durch die Geschichten und Erfahrungen der anderen Teilnehmerinnen teilweise selbst wiedererkennen und dich selbst dadurch besser verstehen und akzeptieren können

🌸 Kontinuität: Das Gruppencoaching erstreckt sich bewusst über 2 Monate, so dass du viel Zeit hast, um die neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu etablieren und neue Routine zu entwickeln

🌸 Energie: Profitiere von der freigesetzten Veränderungsenergie innerhalb der Gruppe

 Der häufigste Fehler den wir in der Liebe machen, ist...

Biologische Uhr tickt

⚠️ zu denken, dass man einfach nur warten muss, bis irgendwann der Richtige kommt und dann wird alles anders.

Wenn sich etwas immer wieder wiederholt, ist es kein Zufall, sondern ein Muster.

Ich durfte vielen Frauen schon helfen, wahre Liebe zu finden. Wenn auch du bereit bist, dann sei dabei beim Online Gruppencoaching!

Die Module des Gruppencoaching sind so aufgebaut, dass du wir ALLE notwendigen Schritte gemeinsam gehen, um deine bisherigen Blockaden und Muster zu lösen


Stell dir vor, wie es ist, wenn du endlich deinen Traumpartner findest und eine glückliche und harmonische Beziehung führst.

wie finde ich den Richtigen

Wenn du das Gefühl hast…

🌸 angekommen zu sein und dich geborgen fühlst

🌸 geliebt zu werden und so sein zu können, wie du wirklich bist

🌸 jemanden an deiner Seite zu haben, bei dem du dir ganz sicher bist, dass er bleibt

Eine glückliche Beziehung ist für JEDEN möglich - auch für dich!

Der Weg in eine glückliche Partnerschaft führt durch innere Arbeit. Wenn du deine inneren Blockaden (Ängste und Glaubenssätze) löst, wirst du bereit sein für die Liebe. Du wirst ganz andere Männer als bisher wahrnehmen.
 So kann dein Traumpartner auch in dein Leben kommen

Nimm dein Glück in deine Hand und lass deine Träume wahr werden

Traummann Zukunft planen Träume wahr werden lassen

Ich bin Sonja Corinna Grill, Psychologische Beraterin & Singlecoach

Singlecoaching

So wie es dir jetzt geht, ging es auch mir jahrelang. Ich war so oft unglücklich verliebt. Ich zweifelte an mir selbst, hielt mich für nicht gut genug oder einfach für unfähig.

Wenn ich heute ehrlich zurückblicke, kann ich sagen, dass ich mir zwar eine Beziehung gewünscht habe, aber meine Verlustängste viel größer waren. Dadurch habe ich mich oft selbst sabotiert  – ohne es zu merken.  Heute weiß ich aus, dass in meinem Unterbewusstsein fest verankert war, dass Liebe gefährlich ist. Wie soll da die Liebe zu einem finden?

Erst als ich lernte, meine Ängste anzunehmen und einen guten Umgang mit ihnen zu finden, war ich wirklich bereit mich auf die Liebe einzulassen.

Heute bin ich seit 4 Jahren in einer glücklichen und harmonischen Beziehung – die erste Beziehung in meinem Leben, die ohne Drama gut auskommt.

Mein Schatz bringt mir jeden Morgen einen frischen Kaffee ins Büro. Für mich ist der Geruch nach frischem Kaffee ein Zeichen seiner Unterstützung und Liebe.

Kaffee Liebe

Mein fachlicher Hintergrund

Ich habe eine fundierte 3-jährige Ausbildung zur Individualpsychologischen Beraterin am renommierten Adler-Pollak-Institut bei Mainz gemacht. Außerdem habe ich mich durch mehrere zusätzliche Kurse zum Thema Single sein und Partnerschaft fortgebildet.

Regio TV 17.06.2020
Liebescoaching für eine glückliche Beziehung

In diesem Video geht es um meine liebe Kundin Annabell, die bereits 7 Jahre Single war, als sie zu mir kam.

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Regio TV 13.01.2021
Verlieben in Zeiten von Corona

Während unseres Coachings verliebte sie sich in den Fitnesstrainer Nurel. Seit Sommer 2020 sind die beiden nun ein Paar.

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Google-Bewertungen

⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich bin jetzt tatsächlich in einer Beziehung und sehr zufrieden!! Es entwickelt sich zart und liebevoll Ich profitiere sehr von unserer Arbeit "
Hannah
Coaching November 2020
⭐⭐⭐⭐⭐
"Bei unserem ersten Termin war ich bereits 4 Jahre Single und hatte eine schlechte Erfahrung nach der Anderen. Ich wusste, dass ich etwas ändern muss und mir Bücher als Ratgeber nicht ausreichen. Nach Beginn des Coachings ging es mir Woche für Woche besser und habe ganz neue Seiten an mir kennengelernt. Auch kam plötzlich ein ganz toller Mann in meine Welt, was ich damals nie geglaubt hätte."
Lia
Coaching Mai 2020

Meine Einladung für dich: Wenn du bereit bist…

🌸 an dir zu arbeiten und zu entdecken, was dich bisher blockiert hat

🌸 selbst die Verantwortung zu übernehmen

🌸 dein Herz zu öffnen und dich auf wahre Liebe einlassen möchtest

…dann sei dabei beim Online Gruppencoaching

Durch das Online Gruppencoaching wirst du:

Freiheit Erleichterung

🌸 dich so gut kennenlernen, dass du genau weißt, was du tun kannst, um eine glückliche und harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu führen

🌸 Gleichgesinnte kennenlernen und gemeinsam in einer ermutigenden Atmosphäre an euren Themen arbeiten. Dadurch wirst du merken, dass du nicht alleine bist und das hilft dir dich selbst mehr anzunehmen. Als Teil dieser Gruppe wirst du von den Geschichten anderer lernen und ihnen durch deine Erfahrungen helfen. Daraus haben sich schon feste Freunschaften entwickelt.

Singlecoaching online

In dem 8 Wochen Gruppencoaching vom Single zum Beziehungsglück habe ich all mein Wissen aus 3 Jahren Coaching Ausbildung, meine Praxiserfahrungen als Singlecoach und die wirkungsvollsten Tools für dich zusammengestellt, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.

Du bekommst:

Jeden Montag um 19 Uhr gibt es ein 90 minütiges Live Coaching. Dieses findet in einer Gruppe per Zoom statt. Hier bekommst du Input und kannst jederzeit Fragen stellen.
Kannst du den Termin einmal nicht wahrnehmen, kannst du die Aufzeichnung der Live Session in der exklusiven Facebook-Gruppe anschauen.

Du erhältst dein persönliches Workbook mit Übungen und zum Festhalten und Vertiefen deiner Erkenntnisse als digital ausfüllbare PDF-Version und zum Drucken.

Du hast eine Live Session verpasst? Dir sind am nächsten Tag noch Fragen eingefallen? Du wünschst dir Austausch und Motivation durch Gleichgesinnte? Kein Problem! Denn genau dafür gibt es die exklusive Facebook Gruppe, die nur für Teilnehmer zugänglich ist. Die Aufzeichnungen bleiben für 3 Monate nach Kursende noch erhalten, so dass du jederzeit nochmal nachschauen kannst.

Du erhältst ein 30 tägiges Widerrufsrecht. Solltest du also nicht zufrieden sein, kannst du das Onlineprogramm ganz einfach widerrufen. Schicke mir hierzu einfach eine formlose E-mail innerhalb der 30 Tage nach Erwerb des Onlineprogrammes.

Modulübersicht

Modul 1
Bewusstsein
Bewusstsein

Gemeinsam schauen wir, an welcher Stelle es aktuell Schwierigkeiten und Herausforderungen gibt. Außerdem betrachten wir die Vergangenheit, um zu prüfen, ob es noch Verletzungen aus alten Beziehungen gibt. Auch die Kindheit spielt hier eine wichtige Rolle. Dadurch, dass wir die ersten Beziehungserfahrungen zu anderen Menschen in unserer Familie sammeln, entstehen hier die wichtigsten Prägungen.

Du kannst es dir vorstellen wie bei Kopfschmerzen: anstatt immer nur Tabletten zu nehmen, lösen wir die Ursachen.

Modul 2
Glaubenssätze erkennen & transformieren
Glaubenssätze lösen

Du wirst du deine Glaubenssätze über dich, Männer, Frauen und Beziehungen erkennen. Ungünstige Glaubenssätze sind wie Blockaden und sind die wahren Ursachen für ein ungewolltest Single sein.

Sobald wir diese erkannt haben, werden wir sie in neue, kraftvolle Überzeugungen umwandeln.

Modul 3
Ängste erkennen & auflösen
Ängste lösen

Du wirst erkennnen, welche Angst sich hinter den Glaubenssätzen verbirgt. Um Ängste lösen zu können, ist es wichtig sie anzuschauen, zu verstehen wozu sie dir dienen soll und sie in Liebe gehen zu lassen.

Modul 4
Vergebung & Loslassen
Wie kann ich los lassen

Solange wir an alten Erfahrungen, Verletzungen oder auch an einer verflossenen Liebe festhalten, haben wir die Hände nicht frei. Das Modul hilft dir dabei dir und anderen zu vergeben und loszulassen.

Modul 5
Schutz- & Schatzstrategien
Seöbstwertgefühl stärken

Aufgrund der Ängste und Glaubenssätze entwickelt wir Schutzstrategien. Diese sollen uns eigentlich schützen, sabotieren uns dabei aber oft am allermeisten. Du lernst diese kennen, so dass du nier wieder unbewusst in alte Muster verfallen kannst. Außerdem lernst du deine Schatzstrategien kennen, um diese bewusster einzusetzen.

Modul 6
Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Empowerment
Selbstliebe lernen

Lerne dich selbst zu lieben und zu aktzeptieren wie du bist. Werde dir deiner Werte, deiner Stärken und Ressourcen bewusst und entdecke dir Traumpartnerin in dir.

Modul 7
Arbeit mit dem inneren Kind
Arbeit mit dem inneren Kind

Durch die Arbeit mit dem inneren Kind, lernst du dich in Liebe anzunehmen, deine Verletzungen zu heilen und mit deinen Ängsten besser umzugehen.

So heilen wir alte Wunden anstatt immer noch ein Pflaster drauf zu kleben.

Modul 8
Kraftvolle Vision & Action Steps
Zielsetzung

In der Vision erschaffst du dir ein kraftvolles Bild wie deine zukünftige Beziehung sein soll. Alles, was du dir vorstellen kannst, ist auch möglich. Die Action Steps sind die konkreten Schritte, die du brauchst, um dahin zu kommen.

Wie bei einem Navi geben wir deine Ziel-Koordinaten ein und laufen dann Schritt für Schritt ans Ziel.

"Vor der Anmeldung habe ich kurz gezweifelt, ob es das Geld wert ist, bereue aber keinen Cent, da ich noch lange davon profitieren werde. Sonja hat mir sehr geholfen, dafür bin ich ihr unglaublich dankbar. Seit kurzem bin ich in einer Beziehung und sehr dankbar dafür."
Hannah (seit Oktober in einer Beziehung)
Coaching Mai 2020
"Also mir hat im Coaching am meisten die ersten Kurse Vergebung & loslassen geholfen. Mir war nicht bewusst, dass ich diese Altlasten noch mit mir herumtrage. Mit dem Verbrennen des Briefes konnte ich abschließen und das hat was mit mir gemacht. Ich konnte nach vorne schauen und mich auf mich konzentrieren, ich hab diese Altlasten nicht mehr auf mich persönlich bezogen."
Marie
Coaching November 2020
"Im Kurs selbst kam das Thema Selbstliebe stark bei mir auf. Ich hab den Kurs dann auch mit einem guten Gefühl - dass ich auf dem richtigen Weg bin, abgeschlossen. Ich hab im Beruf schon gemerkt, dass ich mich zu einem selbstbewussteren ICH entwickelt habe, dass ich mir nicht mehr alles gefallen lasse, dass ist auch Kollegen aufgefallen."
Katharina
Coaching Mai 2021

Wie funktioniert das 8 Wochen Onlinecoaching Programm?

Terminübersicht
8 Wochen jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr
10.01.2022
17.01.2022
24.01.2022
31.01.2022
07.02.2022
14.02.2022
21.02.2022
28.02.2022

Du erhältst dein persönliches Workbook mit Übungen und zum Festhalten und Vertiefen deiner Erkenntnisse als digital ausfüllbare PDF-Version und zum Drucken.

Du bekommst verschiedene begleitende Übungen an die Hand. Es gibt tägliche Übungen zur Stärkung des Selbstwertes oder zum Reflektieren. Dafür benötigst du ca. 2 min bis 5 min pro Tag.
Vor den Coaching Sessions bekommst du in der Regel noch vorbereitende Übungen. Dafür brauchst du ungefähr zwischen 10 min und 20 min pro Woche.

Einen Laptop oder Handy mit einer stabilen Internetverbindung. Das ganze findet in Zoom statt, hierzu brauchst du keinen Account. Falls du vom Handy aus teilnehmen möchtest, musst du dir vorher die App runterladen.

Ein Facebook Account ist nicht zwingend nötig, aber empfehlenswert, um die Aufzeichnungen im Nachgang noch anschauen zu können.

Alle Gruppencoaching Sessions werden aufgezeichnet und anschließend in der privaten Facebook-Gruppe hochgestellt.